2.煉奶

煉奶由三花奶及糖組成，營養師表示熱量主要來自糖分，夾心醬料

入了秋，雨季帶來一絲涼意，這時吃一個柔軟的巧克力餐包或者脆脆的巧克力夾心餅干，來治愈你的味蕾和心情。

以上五款常見的搭配面包的果醬你會做了么？根據自己的喜好，制作并封存的這些美味，再配一份面包，讓你成為一個講究的“面包殺手”。

占大約一半的重量。煉奶的脂肪不算多，只要控制用量，問題不算太大，但營養價值不算高，因為只是濃縮的奶制品，鈣及蛋白質都很少，過分食用會影響血糖水平、致肥等。

預拌粉是指按配方將烘焙所用的部分原輔料預先混合好的烘焙原料。預拌粉的品類繁多，從最原始的自發粉到現在各式的面包、蛋糕、慕斯、布丁等預拌粉，而且層出不窮。夾心醬料

這種是墨西哥的特色做法，除了搭配面包吐司也常與玉米片搭配，成為一道開胃菜。因為牛油果醬的營養價值很高，它既能夠補充優質的蛋白質，又能夠降低糖的攝入，從而更好地燃燒體內脂肪，有效幫助增肌與減脂，是很多減肥健身人士的心頭好。而“油酸”是最大得功臣——這種油酸是一種非常健康的脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，

烘焙預拌粉與一般意義上的單一原料有著本質區別，它是將一些烘焙技術含量的原料以復配粉的方式包含在內的一個復配半成品。預拌粉

人們找到了一種在加入到食品中后能夠使各配料成分混溶協調的添加劑，它就是乳化劑。乳化劑被定義為“一種使食品乳化混合的物質”，它屬于功能性食品配料。夾心醬料

但是如果每次在面包上都要涂抹番茄醬等醬料的話，又會顯得很麻煩，我們往往希望，當我們一起床收拾完之后，等待我們的就是已經涂抹后醬料的面包了。但是顯然，這些對我們晚睡早起的人來說是很難實現的，因為我們的時間非常的緊湊，沒有空余時間。 所以在這時，我們就可以選擇一款夾心面包。夾心面包除了像普通面包那樣，

在它的分子中既有跟水分子親近的基團（親水基），也有能夠和脂肪分子親近的基團（親油基）。在油脂和水分的混合物中，乳化劑能夠通過內部親